Boek winst op je gezondheid met lage C-reactief proteïne-waarden

C-reactief proteïne

Wist je al dat gezondheid sterk verbetert als je zelf ontstekingsstoffen remt die verhoogde C-reactief proteïne & tevens laaggradige ontsteking veroorzaken?

  • Ontstekingsstoffen zijn gelinkt aan zowel laaggradige ontsteking alsook aan C-reactief proteïne.
  • C-reactief proteïne (CRP)-waarden kan je testen via je huisarts, maar ook met een zelftest.

Laaggradige ontsteking kan ziekten als kanker, hart- & vaatziekten, dementie en diabetes type 2 veroorzaken. Het risico op (deze) chronische ziekten kan je aan de hand van onderstaande CRP-waarden via je (huis)arts, of met een zelf-test testen. 

Lees eerst onder ‘Mijn ervaringen)‘ hoe je virus-replicatie kan onderdrukken en virale immuniteit kan verbeteren of: 

Klik hier voor:

  1. C-reactief proteïne = gelinkt aan (laaggradige) chronische ontsteking.
  2. Washington Post: Chronische ontsteking is verraderlijk en gevaarlijk.
  3. Verzuimkosten kunnen dalen.
  4. Dementie starts @ midlife.
  5. Verlaag C-reactief proteïne met 4 ‘acu’-punten uit wetenschappelijke acupunctuur studie.
  6. Mantelzorg-behoefte stijgt naar 70%; mantelzorg-gevers stijgt naar 7% in 2040.
  7. Nieuwe (toekomstige) ouderen kunnen zorg-behoefte (preventief) verminderen met C-reactief proteïne testen en (zie hierna) burger-initiatief.

Klik hier voor:

  1. M.P. Rutte & Ministerie van VWS wilden geen kleine studie doen.
  2. Voorkeur optie A (Wetenschappelijk onderzoek).
  3. Anders optie B: Burger-initiatief middels C-reactief proteïne testen naar effecten van beweging, voeding en magneetpleisters op CRP-waarden.
  4. Uitleg & aanmelden Plan A  Wetenschappelijke studie of Plan B Burger-initiatief. 

Mijn ervaringen

Naast (wetenschappelijke) uitleg die je hier kan lezen schrijf ik over mijn eigen ervaring met eenvoudige ‘easy to do’ stimulatie van 4 ‘acu’ pressuur-punctuur punten waar in een wetenschappelijke acupunctuur studie o.a. een regulerende ontstekingsstof belangrijk is geremd:

  1. Het overgaan van ernstige migraine aanvallen die ik na corona 6 weken lang 2 x per nacht kreeg waardoor ik in de ziektewet terecht kwam. (lees pagina laaggradige ontsteking over ontstekingsstoffen die bij migraine vrijkomen).
  2. Na 8 jaar ben ik na rum een jaar ontstekingsstoffen remmen in 2021 voor het eerst negatief getest op het HPV virus (Humaan Papilloma virus), wat volgens mij bijzonder is omdat er geen behandeling voor het HPV-virus is.

Het enige wat ik sinds ‘Corona’ 2020 structureel anders doe is stimulatie van de 4 ‘acu’ pressuur-punctuur punten die ontstekingsstoffen remmen.

  1. Voor mijn eerste corona-infectie met acupressuur.
  2. Na mijn eerste corona-infectie met magneet-pleisters waarnaar ik onderzoek wil doen.

1 van de 4 punten die ik 24/7 met magneetpleisters stimuleer  is een punt dat replicatie van virussen kan remmen dat tevens anti-virale immuniteit stimuleert.

Stuur een email als je aan het onderzoek mee wilt doen

Klik hier om HPV-info over te slaan

Virus-infectie verslagen

In de studieElevated Systemic Levels of Inflammatory Cytokines in Older Women with Persistent Cervical HPV Infectionschrijven de auteurs dat ‘aanhoudende HPV-infectie bij vrouwen ouder dan 55 jaar (ik ben 63) met tekenen van immuun-deficiëntie is geassocieerd met een toename van systemische inflammatoire cytokines (ontsteking bevorderende stoffen).

Omdat ik iemand ben die altijd wil weten hoe het werkt ben ik er na dagen zoeken (mogelijk) achter hoe mijn lichaam het HPV-virus heeft geëlimineerd.

  • Omdat het HPV-virus weg is kan het bij mij geen baarmoederhalskanker meer veroorzaken.

Virus-replicatie onderdrukken

Als eerste vond ik dat de anti-virale werking van het medicijn Pentoxifylline o.a. het neerwaards reguleren van bij replicatie van verschillende virussen betrokken NF-κB transcriptie factoren betreft. Bron:Pentoxifylline: A Drug with Antiviral and Anti-Inflammatory Effects to Be Considered in the Treatment of Coronavirus Disease 2019‘.

NF-κB & kanker

  • Andersom suggereren talloze bewijslijnen dat NF-κB activatie een risico-factor voor kanker is (Bron: Biomedcentral).  

Virale immuniteit verbeteren

Als tweede vond ik onderzoek waarin de essentiële rol van IL-33 bij het stimuleren van beschermende antivirale immuniteit is aangetoond. Bron: ‘Examining IL-33 expression in the cervix of HPV-infected patients: a preliminary study comparing IL-33 levels in different stages of disease and analyzing its potential association with IFN-γ.

Uitslagen van mijn HPV testen

C-reactief proteïne
Uitslag 09-07-2013
C-reactief proteïne
Uitslag 29-09-2021

C-reactief proteïne (CRP) = gelinked aan laaggradige chronische ontsteking

Verhoogde C-reactief proteïne wordt in grootschalige studies verbonden met laaggradige systemische chronische ontsteking. Deze ongevaarlijk klinkende ontsteking veroorzaakt chronische ziektes waar wereldwijd meer dan 50% van alle mensen aan overlijden & is tevens leidende oorzaak van invaliditeit.

Washington Post

De ‘Washington Post’ is een van de meest toonaangevende kranten van Amerika. Zij beschrijven chronische ontsteking in een publicatie van 20 januari 2020 als langdurig, verraderlijk en gevaarlijk.

  • Klik hier om de publicatie in de Washington Post te lezen. 
Mensen weten niet dat ze chronische ontsteking hebben

Bovendien schrijft de auteur dat ‘Mensen meestal niet weten dat ze een chronische ontsteking hebben totdat het te laat is’, wat precies mijn reden is om mensen te motiveren hun CRP-waarden regelmatig te testen, en mee te doen met mijn burger-initiatief waarin we onderzoeken hoe goed je zelf met magneet-pleisters op punten die ontstekingsstoffen remmen CRP-waarden kan laten dalen. 

Verzuimkosten kunnen dalen

Voor bedrijven en organisaties kan dit betekenen dat kosten voor verzuim (gemiddeld 13,3 miljard euro per jaar in 2017 en 2018*) kunnen dalen als medewerkers wordt geleerd hoe zij zelf stoffen die verhoogde C-reactief proteïne veroorzaken kunnen verlagen. *Bron: volksgezondheidenzorg.info.

  • Aanpassing in gewoonten en gedrag zonder daadwerkelijke ziekte is voor veel mensen moeilijk.
  • Daarom zijn magneet-pleisters op 4 punten die stoffen die chronische ontsteking veroorzaken remmen als preventieve methode een goed, zoniet beter alternatief.  
  • Klik hier voor chronische ziekten die door laaggradige systemische chronische ontsteking kunnen ontstaan.

Dementie starts @ midlife

Alzheimer Nederland is in reclameblokken op TV te zien met de boodschap dat 1 op de 5 Nederlanders dementie krijgt, terwijl een studie uit 2020 van het Erasmus UMC uitkomt op 9% oftewel minder dan 1 op de 10!! 

Vreemd genoeg krijg ik als ik op de site van Alzheimer Nederland C-reactief proteïne in de zoekbalk type 0 resultaat, terwijl wetenschappelijk onderzoek onder 1.532 deelnemers laat zien dat verhoogde C-reactief proteïne tijdens middelbare leeftijd een risico factor voor dementie is, en dat dementie aan chronische, in plaats van tijdelijke, ontsteking gekoppeld is. 

Grotere afwijkingen witte stof in hersenen

“We ontdekten dat personen met een toename van ontstekingen tijdens de middelbare leeftijd, die tot laat in het leven werden gehandhaafd, grotere afwijkingen in de witte stofstructuur van de hersenen hadden, zoals gemeten met MRI-scans”, zegt hoofdonderzoeker Keenan Walker van de Johns Hopkins University in Baltimore.

  • Mensen met C-reactief proteïne-waarden hoger dan 3 mg/L hadden de meeste schade aan de witte stof in de hersenen.
Chronische ontsteking heeft nadelig effect op hersenen

“Dit suggereert voor ons dat ontsteking mogelijk chronisch in plaats van tijdelijk moet zijn om nadelige effecten te hebben op belangrijke aspecten van de hersenstructuur die nodig zijn voor de cognitieve functie.” 
Bron:
 Dementia linked to ‘chronic, rather than temporary’ inflammation

Verlaag C-reactief proteïne met 4 ‘acu’-punten

Aan de hand van een wetenschappelijke acupunctuur studie kan ik je leren hoe je ontstekingsstoffen, die in de acupunctuur studie zijn geremd, die betrokken zijn bij verhoogde C-reactief proteïne eenvoudig zelf kan remmen.

  • Als je stoffen die chronische ziektes veroorzaken kan remmen,
  • kan je ziektes die door die stoffen ontstaan (preventief) remmen.

Acu-punten kan je verschillend stimuleren. Daardoor kan je punten waar acupuncturisten naalden in steken zelf met acupressuur en magneetjes stimuleren.

Doel voor nieuwe ouderen

Voorkomen, verminderen en/of uitstellen van chronische ziekten  om zorgbehoefte te verlagen en toenemende zorgkosten te verminderen.

omdat

  1. Ten eerste het aantal mantelzorgers de komende 20 jaar met 7% toeneemt*.
  2. Ten tweede de mantelzorg-behoefte de komende 20 jaar met 70% toeneemt*.
  3. Ten derde verdubbelen zorgkosten naar 174 miljard euro in 2040 van 5.100 euro p.p. in 2015 naar 9.600 euro per persoon in 2040**.

Wellicht is een nog belangrijker reden dat je net als ik ‘gewoon’ gezond van je oude dag wil genieten.

C-reactief proteïne

Wat ik door corona ontdekte

Na mijn eerste corona infectie heb ik 6 weken 2 x per nacht zeer ernstige op migraine lijkende hoofdpijnen gehad. Uit een soort van wanhoop probeerde ik ongewone dingen. Daardoor ontdekte ik dat:

A) de tweede hoofdpijn aanval wegbleef als ik ‘s nachts direct na de eerste aanval acupressuur op de punten die ontstekingsstoffen remmen toepaste.
B) dat zowel de eerste als de tweede hoofdpijn aanval wegblijven sinds ik  magneetjes op de 4 punten die ontstekingsstoffen remmen plak. 

Pijn migraine komt door ontstekingsstoffen

Neuroloog Gisela Terwindt (LUMC) vertelt dat 50 genen gevoeligheid voor migraine verhogen. Daarbij denken deskundigen dat vrouwelijke hormonen een grote rol spelen, omdat vrouwen tijdens eisprong of menstruatie vaak migraine hebben en, mogelijk daardoor, drie x vaker migraine hebben dan mannen.

Wat bij migraine in de hersenen gebeurd
  • Bepaalde delen van de hersenen raken overmatig geprikkeld.
  • Hierdoor wordt de vijfde hersenzenuw (de nervus trigeminus) geactiveerd.
  • Tijdens de activatie komen ontstekingsstoffen in het hersenvlies vrij.
  • De ontstekingsstoffen die vrij komen werken in op pijnzenuwen.
  • Het gevolg daarvan is migraine.

Bron: quest.nl/mens/gezondheid/a33495925/wat-gebeurt-er-in-je-hoofd-bij-migraine/.

Ik heb tijd die artsen & specialisten vanwege drukke praktijken & banen niet hebben

Omdat ik slechts 18 uur voor Bloemenveiling Royal Flora Holland werk heb ik enorm veel tijd om online wetenschappelijke studies te zoeken en te lezen.

Daardoor vond ik een wetenschappelijke acupunctuur studie waardoor ik mijn eigen corona-probleem beter op kon lossen dan de medicatie die ik van mijn huisarts kreeg. De studie betreft 4 acupunctuur – acupressuur punten waardoor:

  1. Twee stoffen die ontstekingen verhogen belangrijk (significant) werden verlaagd.
  2. Een stof die ontstekingen verlaagd significant werd verhoogd. 

Met acupressuur en magneet-pleisters kan je de punten die acupuncturisten in bovenstaande acupunctuur studie hebben behandeld zelf stimuleren.

  • Als je ook wil weten hoe goed dat werkt, klik dan hier om mee te doen aan het (wetenschappelijke) onderzoek dat ik hiernaar ga doen. 

Chronische ziekten & C-reactief proteïne

Chronische ziekten die door laaggradige  systemische chronische ontsteking (welke gelinkt is aan verhoogde C-reactief proteïne waarden en ontsteking bevorderende stoffen als TNF-alfa) kunnen ontstaan zijn: 

  • Ischemische hartziekten (bloedvat vernauwing, verstopping van de kransslagader).
  • Beroerte.
  • Diabetes.
  • Chronische nierziekte.
  • Kanker.
  • Niet alcoholische leververvetting.
  • Auto-immuun aandoening.
  • Ziekte van Alzheimer.

Wetenschappelijke bronnen:

Terug naar top.

Rutte & Ministerie van VWS

Ik ben gedreven door de noodzaak voor wetenschappelijk onderzoek omdat A) iedereen volgens mij gezond oud wil worden, het liefst zonder medicijnen en na voltooid leven op een dag ‘gewoon’ niet meer wakker wil worden…, en B) ik i.v.m. Corona de politiek t/m M.P. Rutte  & het Ministerie van VWS vorig jaar in januari 2020 heb gevraagd hier klein onderzoek naar te doen.

Twee maanden later ontving ik antwoord dat de beroepsgroep onderzoek moest prioriteren. Aangezien die er niet is, is er niets onderzocht.

Om reden van preventie van ernstige chronische ziektes is, of kan het voor veel mensen belangrijk zijn om te weten hoe je laaggradige ontsteking het beste remt. Daarom heb ik gekozen het testen van ontsteking remmende effecten van:

  • Snelwandelen.
  • Broccoli bereid op een manier die ontsteking remmende werking versterkt. Lees meer …..
  • Magneetpleisters op de 4 punten die ontstekingsstoffen remmen.

Opties om mee te doen aan het onderzoek

acu magneetpleisters voorbeeld

Voorkeur – Optie A

In juli 2021 heb ik een wetenschapsbureau van een ziekenhuis met wie ik vorig jaar contact heb gehad gevraagd of zij het onderzoek kunnen doen.

  • Het wetenschapsbureau kan gefinancierd onderzoek doen als er een hoofdonderzoeker binnen het ziekenhuis is.

Het antwoord ontving ik na een kleine maand. Verder heb ik (nog) geen antwoord-mails op vragen ontvangen. Als er geen voortgang komt kan ik dankzij C-reactief proteïne testen zelf een burger-initiatief voor onderzoek als volgt starten.

C-reactief proteïne – Optie B
maakt burger-initiatief mogelijk

C-reactief proteïne (CRP) is een algemene test voor ontstekingswaarden die veelvuldig wordt uitgevoerd. De kans is groot dat je huisarts toestemt als je om de test vraagt. Zo niet; dan kan je een zelftest doen. Hierdoor kan je je risico op laaggradige systemische ontsteking zelf testen.

Het burger-intitiatief start met 40 mensen, 20 vrouwen & 20 mannen met C-reactief proteïne (CRP) waarden die tussen 5 mg/L & 10 mg/L liggen. Anders dan bij wetenschappelijk onderzoek kan je zelf aangeven wat je wilt doen.

Er komen 4 groepen van ieder 5 mannen en 5 vrouwen die ik persoonlijk begeleid. De groepen zijn onderverdeeld zijn in:

  • Een groep inactieve mensen (met bijvoorbeeld een zittend beroep) die 30 minuten per dag op snelwandel-tempo wandelen.
  • De tweede groep is een groep mensen die van koken houden die het effect van wetenschappelijk bewezen bereiding van broccoli op CRP-waarden willen testen.
  • Groep drie draagt 24/7 magneetpleisters van een bepaalde sterkte die ik zelf sinds 1 mei 2021 op de 4 punten die in de wetenschappelijke acupunctuur studie 2 belangrijke ontsteking bevorderende stoffen hebben geremd die tevens 1 ontsteking remmende stof belangrijk hebben bevorderd draag. (deelname onder voorwaarden die je bij de intake hoort)
  • De vierde groep is, gelijk aan wetenschappelijke studies, de controle groep. Mensen in de controlegroep laten alleen CRP-waarden testen.   

Controle op het burgerinitiatief

Iedere groep kiest democratisch iemand uit de groep die 100% betrokken is bij de controle van de resultaten van de deelnemers. Het zou mooi zijn als deze 4 personen een beëdigde functie hebben, maar dat hoeft niet.

  • Medicus.
  • Advocaat.
  • Politicus.

Het doel is om na 3 maanden een indicatie te hebben van wat wel of niet, goed of minder goed, helpt om CRP-waarden die laaggradige chronische ontsteking aangeven te verlagen.

  • Na 3 maanden komt er een vervolg met de meest effectieve methoden met groepen waar meer mensen aan meedoen. 
  • Het is tevens mogelijk dat er een andere methode aan het vervolg wordt toegevoegd.
Meld je hieronder aan om mee te kunnen doen:

Meld je aan middels email of sms- of WhatsApp-bericht bij Jolanda de Vries aan als je mee wilt doen.

  1. In de studie ‘C-reactive protein in healthy subjects: associations with obesity, insulin resistance, and endothelial dysfunction: a potential role for cytokines originating from adipose tissue?‘ (klik op ‘expand’ om te lezen) wordt beschreven dat het C-reactief proteïne niveau significant gerelateerd was aan die van TNF-alfa.
  2. TNF-alfa is een ontstekingsstof die in de acupunctuur studie belangrijk (significant) is geremd.

Terug

Klik hier om meer te lezen hoe ik ontdekte dat je met stimulatie van 4 acu-punctuur/pressuur punten zelf ontstekingsstoffen kan remmen, en hoe je daarmee je bescherming tegen corona & chronische ziekten kan verhogen.