Welkom bij massage Haarlem

 

Jolanda de Vries, Mardan Massages, Anti Stress Solutions, Haarlem Zelf massage acupressuur videobel-lessen

Mijn massagesalon aan huis in Haarlem is 1,7 meter breed. Hierdoor kan ik mij voor & na behandelingen niet aan de 1,5 meter regel houden.

Daarom kan je weer een behandeling boeken als de 1,5 meter maatregel is opgeheven.

  • Wil je toch van de voordelen van massage genieten?
  • Dan is acupressuur zelfmassage iets voor jou :-)).

Dat ik mij er veel beter door voel was niet af te lezen aan mijn gezicht (zie foto hieronder). Zo wil(de) ik geen videobel-lessen geven. Enthousiast ben ik op zoek gegaan naar oefeningen voor mijn gezicht die werken. 

  • De introductie-foto (boven) is in 2013 gemaakt.
  • De foto’s hieronder heb ik in juni 2020 gemaakt.
Jolanda de Vries 07-06-2020
7 juni 2020 (zonder oefeningen)
Jolanda de Vries 22-06-2020
22 juni 2020 (met oefeningen)

Acupressuur kan je bij jezelf doen. Bovendien kan het beter werken dan massages van een masseur. Daar kwam ik door de corona-maatregelen achter. Klachten die zonder massages terugkwamen gingen door acupressuur zelfmassage weer weg. 

  • Een jaren oude schouderklacht verdwijnt als ik een paar seconden op èèn nekpunt druk.

Dagelijks druk ik bij mijzelf op 18 acupressuur punten. Dat zorgt ervoor dat ik vrijwel nooit meer hoofdpijn heb. Mijn rug & schouders zijn prima. Bovendien ben ik optimistischer, vrolijker & heb ik meer energie.

Oefeningen voor je gezicht doe je zelf. Ik heb er veel gedaan en vervolgens honderden foto’s van mijn gezicht gemaakt. Als sportmasseur & ervarings-deskundig sporter weet ik wat wel en wat niet werkt. Dat is hier heel erg nuttig voor.  

  • Wil je leren wat ik doe?.

Klik dan hier voor videobel-lessen acupressuur zelf massage & Facelift Special.

  • Een videobel-les is ‘real time’.
  • Je hebt direct contact met mij.

Na een les kan je meedoen met de wekelijks groepsles waardoor je zelf al veel tegen veel voorkomende klachten kan doen. Lees meer…..

Aanraking is een eerste levensbehoefte

 

Stoelmassage helpt klachten verminderen. Het kan klachten tevens voorkomen. Als je het vaker krijgt heb er er meer aan. Dit komt mede omdat er tijdens een behandeling hormonen vrijkomen. Deze hormonen stillen pijn, maar ook verminderen ze klachten die door stress ontstaan. alsmede klachten door stress verminderen waardoor u zich na een behandeling .

  • Endorfine werkt in de eerste plaats pijn-onderdrukkend, maar geeft ook gevoelens van geluk en euforie.
  • Gelukshormoon serotonine is betrokken bij stemming, slaap, emotie, seksuele activiteit en eetlust. Het hormoon speelt tevens een rol bij de verwerking van pijnprikkels.
  • Massage vermindert ook ontstekingen in spieren. Bron McMaster University.

15 minuten

Antistress

stoelmassage

Geef jezelf, je geliefde, je vriend of vriendin een endorfine, serotonine, oxytocine boost cadeau.

Tijdens deze stoelmassage worden  rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen gemasseerd.

Het effect is een vermindering van stressgerelateerde klachten.

20 minuten

Regular

stoelmassage

20 minuten met extra aandacht voor nek, rug en schouders die veel zorgen lijken te dragen.

Tijdens deze stoelmassage worden  rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen gemasseerd.

Het effect is een vermindering van pijn & klachten door stress.

40 minuten

Relax

stoelmassage

Het paradepaardje van de salon. In de 40 minuten is er ruim tijd en aandacht voor jouw welzijn.

Spanning verdwijnt als Jolanda je  in een diepe roes van welzijn brengt.

Geniet optimaal van tijd voor jezelf en meer feelgood hormonen.

60 minuten

Relax

stoelmassage

Boek 60 minuten als je nog meer aandacht aan je eigen lichaam & welzijn wilt besteden.

Genieten pur sang tijdens en lang nagenieten na de massage laten je naar de volgende verlangen

Geniet optimaal en langdurig van de effecten van deze massage. 

Stoel massage Haarlem bij Mardan Massages
Betaal contant of pin:
  • 15 minuten Antistress stoelmassage € 20,00
  • 20 minuten Regular stoelmassage € 27,50
  • 40 minuten Relax  stoelmassage € 50,00
  • 60 minuten Relax stoelmassage € 60,00

In de boekingen zijn 15 minuten extra inbegrepen voor uitleg, anamnese (vragen over je gezondheid), uitloop van de massage als u meer nodig hebt en tijd om na te genieten.

Adres, route & telefoonnummer

Bel voor informatie of afspraak 06-23324708. Als ik niet in de gelegenheid ben om op te nemen bel ik dezelfde dag terug. Hartelijke groet, Jolanda de Vries, Mardan Massages, Nauwe Geldelozepad 15, 2012 EV Haarlem. 

Lid van Koninginnenetwerk Haarlem
Lid van Koninginnenetwerk Haarlem

 

© Mardan Massages – Antistress.solutions – All rights reserved – Developed by Jolanda de Vries – PrivacyDisclaimer

HomeAcupressuur zelfmassageInloggen videobel-lessenMassageworkshopVoeding & kankerpreventieContact